Strategi Menjalankan

Jantungku berdebar sangat kencang, semua orang harus menemukan cara untuk mengetahui penaklukannya. Adrenalin membumbung ke seluruh tubuh saya sendiri – seperti saya baru saja menelan lima gelas kopi. Saya tidak bisa duduk. Berhenti. Konsentrat. Mata tertutup, perlahan-lahan bernapas, tunggu, bernapas di luar. Rasakan oksigen menerpa ujung jari Anda, lalu kaki. Perlambat hati. Tenangkan kaki. Saat balapan dimulai atau di dalam kursi turnamen menunggu kartu pertama yang akan dibagikan itu sensasi yang sama.

Saya berlari 10r melewati hari Sabtu. Bagi mereka yang bukan pelari, 10 k hanya balapan sepuluh kilometer (6,2 mil). Kesamaan di antara melakukan perlombaan dan berpartisipasi dalam kejuaraan poker mengejutkan saya sementara kilometer antara titik awal dan titik lengkap Anda berlalu.

Setelah selamanya (jika keabadian bisa sesuai dalam enam puluh detik) klakson mulai berbunyi. Dorongan untuk melesat sangat luar biasa karena gerombolan melonjak ke depan pada saat gelombang lambat. “Pergilah secara bertahap – temukan ritme Anda. Anda hanya dapat menemukan enam mil untuk melanjutkan – percepat diri Anda”. Mengintip di sudut paling kanan dua kartu pertama yang harus saya tutup mata dan menarik napas dalam-dalam sebelum bermain persis dengan aliran yang persis sama. Dalam sekitar 5 menit saya akan menemukan langkah saya dan dapat fokus https://usahabesar.com/.

Segera adrenalin-mereda. Ketegangan mereda dari pundak saya karena tekanan sore itu hilang. Bernafas dan jatuh ke pikiran saya jelas dan saya bisa berkonsentrasi pada permainan saya sendiri. Lipat, periksa, tumbuh akhirnya menjadi terkomputerisasi. Kakiku tidak lagi menyentuh tanah. Pemirsa awal telah diusir. Para pelari yang mencari catatan kursus telah lolos sampai akhir. Turunkan relawan mainstreet bersama dengan polisi menahan lalu lintas di setiap sudut sehingga pelari dapat bermanuver.

Bahkan ketika kita semua melewati jalan kereta api memantau lampu mulai berkedip, lonceng berbunyi dan lengan mulai berdatangan. “Saya senang kita berada di sisi trek ini untuk ini”, saya berkomentar kepada beberapa pelari di sebelah saya. Dia memberi tahu saya sebuah kisah tentang perlombaan di Toledo di mana hampir sebagian besar pelari terjebak menggunakan pendidikan panjang yang tepat, juga betapa marahnya hal itu membuat sejumlah pelari. Kami terkikik dan juga berkomentar tentang seberapa serius beberapa pelari sejak dia membagi untuk menyelesaikan 5-k-nya. Ada banyak sekali kawan di perlombaan jalan raya dan turnamen poker.

Berpaling melalui beberapa kubus lagi aku memata-matai satu mil tanda dan juga meja makan dengan hanya dua gadis mengisi cangkir kertas dengan air biasa dan Gatorade. Tampaknya terlalu dini untuk datang ke saluran minuman. 1 orang berlari ke kiri jalan ini dan menangkap Acup. Sisa dari kita berlari kembali. Penonton semakin menipis dan saya akan mengamati sekitar sepuluh orang di depan saya, beberapa memimpin sendirian, beberapa memimpin secara berpasangan. Trotoar berakhir dan juga perbukitan dimulai. Bukit-bukit benar-benar tanjakan bertahap panjang, ujian sebenarnya dari pelatihan Anda sendiri. Saya sudah berlatih di gunung – saya siap.

Tanda Two Mile sudah di depan mata, dan begitu juga bagian belakang langsung dari tanda Three Mile. Seorang pelari ada di sisi lain jalan yang berlari ke arahku. Itu sangat membingungkan – plus dia berlari sangat cepat! Sekitar lima belas detik kemudian saya melihat beberapa pelari tambahan – sekali lagi cepat menggunakan nomor ras yang disematkan ke baju mereka. Harus ada putaran di depan! Tanpa pikir panjang, saya mempercepat kecepatan saya – akhirnya saya akan menemukan diri Anda kesempatan untuk melihat “teman cepat” saya dalam perlombaan! Anda akan menemukan beberapa gelombang yang menyenangkan dan kata-kata penghiburan dari para pelari yang telah melewati saat berbalik.

Beberapa mobil – yang jelas-jelas tidak menyadari bahwa jalan setapak itu diperuntukkan bagi para pelari untuk mendapatkan waktu sekitar satu jam atau lebih – oleh karena itu mencoba untuk mengacaukan jalan mereka. Menghindari kendaraan, kemudian sebuah truk, saya menatap pelari yang akan datang. Satu atau dua orang menatap dan tersenyum, wajah mereka tidak saya kenal secara pribadi. T-shirt saya bertuliskan “Saya mengerti apa yang Anda katakan” – Saya menyeringai karena saya mengerti mereka juga harus menjadi pemain poker. Ini Tiba Cindy! “Putarannya tepat di tikungan,” katanya sambil melambai dan berlalu. Dia memiliki lebih dari setengah mil di depan saya secara pribadi dan menjadi kuat.

Sangat penting untuk melatih orang yang lebih baik dari Anda, dan lebih buruk dibandingkan dengan Anda dalam bermain poker dan berlari. Pelatihan dengan pelari / pemain tingkat lanjut mendorong Anda melampaui batas sebelumnya dan menunjukkan potensi Anda sendiri. Pelatihan dengan pelari dan pemain yang lebih luas menjaga fundamental tetap segar. Sangat mudah untuk mengabaikan pentingnya fondasi yang unggul. Ketika Irun dengan audiens Cindy – saya berada di atas kepala saya sendiri. Tidak mungkin ada seorang mentor – dia sangat membesarkan hati dan keras pada hari-hari yang baik dan buruk.

Leave a Reply

Your email address will not be published.